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【 光點民宿 】 推薦度：★★★★☆
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光點民宿
寵物
不允許攜帶寵物入住。
網路
免費！
住宿方于全館提供WiFi（免費）。
停車場
免費！
需預約：住宿附近設有公共停車設施（（免費））。
服務項目
每日清潔服務
公共休息區/電視區
接駁車服務（免費）
私人入住/退房手續
行李寄存
旅遊諮詢台
洗衣
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光點民宿 優惠碼, 光點民宿的設施？, 光點民宿 有免費WIFI嗎？, 光點民宿 CP值, 光點民宿 近期評價
工作、家庭兩頭燒，台灣的「三明治媽媽」好憂鬱！一名49歲職業婦女，家有老小，工作快20年，卻因為老公一人扛不住經濟壓力，不敢輕言退休，調新單位後壓力更大，2年間暴食胖了15公斤，常想哭、全身痠痛、失眠，就醫診斷是憂鬱症。精神科醫師也提醒，想遠離憂鬱，最好少碰冰淇淋、炸雞、薯條等「升壓」食物。
書田診所精神科主任醫師施佳佐說，門診觀察發現，近幾年因為工作職場壓力大，導致職場與家庭難以兼顧的媽媽們，求診比率大幅增高，約增加2至3成之多。
像該名職業婦女，因為工作調新單位，壓力大，幾乎每晚8點以後才回家，表現又無法獲得上司的肯定，考績影響無法調離，心中苦悶無解，這2年身心俱疲，不但對事情提不起興致，還不自覺暴食胖了15公斤，平日失眠，到了周末又怎樣也睡不飽，診斷為憂鬱症後，目前仍接受藥物及心理諮詢治療中。
施佳佐表示，一旦壓力缺乏良好的紓發管道，可能從最初的身體不適、睡眠及食慾改變，進而變成緊張、焦慮的心情日益加重，最後容易憂鬱症上身，而包括睡眠困擾、沒食慾或暴吃、焦慮緊張的全身痠痛、肩頸僵硬，或易怒、沒耐心、容易疲勞等，若常出現沒改善就有可能是憂鬱症前期徵兆。
施佳佐提醒，遠離憂鬱，首先要拒絕當100分的超級媽媽，學會取捨，適度紓壓，充足睡眠及規律運動，多給自己時間及空間慢慢走出憂鬱，且當察覺自我情緒與過去不同，無法自我控制時，儘早尋求專業醫師的協助及治療。
這些會讓人「升壓」的食物少碰！施佳佐說，升壓食物包括冰淇淋、炸雞、薯條等油膩食物，雖然在吃的當下滿足了口慾，短暫有舒服感，卻會讓人吃了1小時後就昏昏欲睡，且累積在身體裡無法幫助代謝，事後只會令人感覺「沈重」，另外也建議少喝咖啡因飲料及吸菸。
多吃蔬果則有助於減低焦慮，醫師建議可以多攝取維生素B、C，富含Omega 3不飽和脂肪酸，以及多鈣的食材，如深海魚、深綠色蔬菜、全穀類、牛奶、優格、小魚乾、豆腐、奇異果、櫻桃、葡萄等，有助協調內分泌系統、協助製造副腎上腺皮質素，緩解精神壓力。
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中區國稅局22日於記者會指出，今（2017）年申報綜合所得稅件數達614.64萬戶，但截至22日中午為止，僅353萬件完成申報，還有約4成、將近260萬戶尚未申報。中區國稅局局長蔡碧珍也呼籲民眾趕快完成報稅，以免逾期受罰，另外她也提醒，今年綜合所得稅結算申報期間為5月1日起至6月1日晚上12時止。
截止22日中午為止，中區國稅局表示，透過網路申報的戶數約為213.44萬件，達總件數的60.45%；另有132.09萬件為稅額試算，約占37.41%；而人工申報與二維條碼申報合計共7.54萬件，約2.14%。不過，目前還有將近260萬戶尚未申報。
蔡碧珍指出，近年來推動健保卡加密碼後，許多過去使用身分證字號加戶號的民眾也改用健保卡加密碼，去年身分證號加戶號約77.9萬件、但今年僅67.1萬件，而健保卡加密碼則由去年的27.7萬件成長至今年的52.1萬件。她指出，因為身分證號加戶號僅能上傳資料、不能查調，而健保卡加密碼可查調也可上傳、更為方便。蔡碧珍也進一步表示，相較去年同期，網路申報件數成長了約9.3%，從去年195.2萬件成長到今年的213.4萬件，這也是國稅局所樂見的成果。
蔡碧珍提醒，民眾可利用網路辦理綜所稅結算申報或稅額試算回覆確認，屬第1批退稅案件，7月底前即可收到退稅款，較第2批退稅案件提早3個月領取，呼籲民眾不要等到6月1日最後一刻才完成報稅工作、當「晚報族」。
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